ジムに行く勇気が出ない方へ

2024年11月16日

マッチョを目指したり、ダイエットを始めようとしてジムに通いたい！

そう思ってもなかなか一歩が踏み出せない。そんな方もいるのではないでしょうか？

実際、私の友人にも、ジムのマッチョたちに変な目で見られそうで怖いと言っていた友人がいました。

結論から述べますと、そんなことはありません！

ジムにいるマッチョたちのほぼ全員が、最初からマッチョだった訳ではありません。

みんな最初は細くて、時間をかけて努力して、そうなっていると思います。

ですので何も気にする必要はないですし、むしろ心の中で応援してくれてる人も多いのではないでしょうか。

初心者がフリーウエイトエリアに行っても大丈夫？

フリーウエイトエリアはマッチョばかりいて入りずらいと感じる方もいると思います。

ですが、そんなことは何も気にする必要はありません。

フリーウエイトはマシントレーニングよりも、怪我のリスクが高い傾向にあるので、そのジムでの安全ルールをしっかり守るのと、使ったものはしっかり拭いて片付ける。それが出来れば大歓迎です！

ですので、今ジムに通うことをためらっている方。

是非一歩踏み出して、ジムライフを始めてみてください！

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